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『電車とカフェ』→→千億円!! [生活のワンポイントアドバイス]

山田教授メルマガシェアです。

本当の仕事場?効率の良い仕事場?
に関して記載されてます。

それではどうぞ!!
________________________
毎度、山〇豊〇です。

今日は、「『電車とカフェ』→→千億円!!」です。

おはようございます、山田です。

羽生選手の金メダル、すごかったですねえ。

右足の怪我も治りきらず、練習不足なのに。

それを乗り越えて、金メダル!

漢(おとこ)ですねえ。

私もちゃちな嫉妬は捨てて、
広瀬すずは、羽生くんに譲ることにしました(きっぱり)。

ただし、土屋太鳳は、譲りませんけど(笑)。

さーて昨日から、関西で
「オンラインビジネスモデル」塾をやっています。

楽しいです。

あ、私だけが楽しくても仕方ないのですが、塾生同士でも、
仲良くやっておられます。

深夜までお酒を痛飲したり、楽しそうです。

→私は、「夜が弱いので」失礼しています。

塾生さんには、私の秘中の秘、
具体的な仕事のテンプレート、
毎日、考えることを公開しました。

型破りなので、びっくりされたようです。

私は、主に「電車で起業」しました。

過酷な長時間労働で、
通勤電車内しか時間がなかったからです。

これのすべてを公開したのです。

読者の方も興味あるらしく、こんなメールをもらいました。

「山〇豊〇様
はじめまして、こんにちは。

最近、山田さんのメルマガを読み始めた、
神奈川在住のAAAと申します。

今年58歳になる会社員ですが、
今まで不動産の営業に関わる仕事をしてきました。

今後は定年後を見据えて、
インターネットビジネスに関わりたいと思っています。

今からでも山田さんのような生活を目指して
間に合うとお思いになりますか?

死ぬのを待つだけの様な定年後の人生は送りたくないので、
これから還暦に向けて努力をする覚悟はあります。

よろしくお願い致します。

PS.山田さんの『電車で起業仕事術』にはびっくりしました。

これを詳しく教えて欲しいのですが。」


なるほど。


しかし、私の『電車で起業仕事術』には、
続編があります(笑)。

『カフェで仕事術』です。

電車とカフェ。

私の場合、これしか選択肢がなかったのですが
結構、正解だったようです。

そうですねえ、
J・K・ローリングさんを知っていますか?

「ハリーポッター」シリーズで大ヒットを飛ばした方です。

J・K・ローリング

資産1000億円。

年収は100億円を超える。

引用。

J・K・ローリングは、今となっては
ハリー・ポッターシリーズによる成功者
として世界に知られていますが、
その人生は常に順風満帆というものではありませんでした。

ハリー・ポッターシリーズの誕生は、
彼女がロンドンに向かう電車に乗っている際に
主人公3人のイメージが浮かび、
この時にシリーズ全体の構成が
ほとんどできていたそうです。

(電車でアイディアを得たのですよ!)

そこから執筆を始めたJ・K・ローリングでしたが、
シリーズ1作目『ハリー・ポッターと賢者の石』は、
母を難病で亡くし、結婚出産を経て離婚を経験、
精神的にも不安定な中で
生活保護を受けながらの執筆でした。

特にエレファント・ハウスのあるエジンバラで生活した頃は、
彼女にとってつらい時期だったそうですが、
そんな苦労を乗り越えてのハリー・ポッターの
大成功だったんですね。

(エレファントハウス、喫茶店です。)

今では有名となったエレファントハウス。

http://impulse-ex.com/L2223/v29901/419171

わかりますか?

彼女は、電車でヒントをえて、カフェで執筆して。

大富豪となったのです。

私の「電車とカフェ仕事術」、大正解なんです。

私の場合、家を飛び出して、電車に乗る。

メンタルトレーニングでアイディアを出したりする。

ローリングと一緒。

メンタルトレーニングは、
「行動力を生む」トレーニングもします。

喫茶店に入り、メンタルトレーニングに入る。

次にA6ノートであることをする。

考える。

メンタルトレーニング。

これで、素晴らしいアイディアと行動力が手に入ります。

「素晴らしいアイディアを出す」

「それを忠実に実行する」

この2つさえできたら、なんでも実現するのです。

当たり前ですよね?

私は、よく「落語」を聞きに行きす。

大阪、JR大阪天満宮の近くの「繁盛亭」です。

「繁盛亭」に行く前にいつも私は「円山珈琲倶楽部」
という喫茶店に寄ります。

想い出の場所です。

実は、私はサラリーマン時代に
会社近くのこのカフェに毎日、来ていたのです。

想い出の場所、そして、人生を変えてくれた場所。

「円山珈琲倶楽部」で、
ボーとしながら思いついたアイディアからは、
お金、夢その他あらゆるものが生まれました。

逆に額に青筋を立てて仕事をした会社の
事務所にいた時間。

⇒なにも生み出さなかったです(笑)

皮肉ですね。

サラリーマンを辞めて、
自分の会社を設立した今も私は喫茶店、
電車で仕事をしています。

「これは俺だけのことかいな?」

違いますね。

カフェの例。

1.「億万ホームレス」という本を出している高木雅邦さん、
  仕事前と仕事後に喫茶店でアイディアを出すそうです。

この方、本当にホームレスになり、
そこからカムバックしたのです。

「億万ホームレス」

http://impulse-ex.com/L2223/v29901/519171

2.川島和正さん。本、教材、塾とかのアイディアも
  全て喫茶店で生まれたものとか。

3.「働かないことのススメ」のゼリンスキー、
   30分間ある喫茶店で沈思黙考、

その時の3つのアイディアで大きな富を築いたとか。

4.「15分あれば喫茶店に入りなさい」
   という著書もある斉藤孝氏。

本を書くのも喫茶店とか。

「15分あれば喫茶店に入りなさい」

http://impulse-ex.com/L2223/v29901/619171


5.私の友人、2年で3億を稼いだ天才。
  事務所もあるが、「喫茶店が多い」そうです。

6.有名な『ダイレクト出版』もコピーライターは、
  午前中、喫茶店で一仕事が当たり前。

書斎とか事務所があっても喫茶店がベストなのですよね?

学問的には「図書館は静かすぎる」

「会社のオフィスのような場所は他人
(上司、部下)が入りすぎるので最低」

⇒無関係の人で適度に騒音がある喫茶店がベスト。

仕事で忙しい人が多いと思います。

でも、逆説的になりますが、
「会社で仕事だけ」の毎日からは何も生まれないですよ。

「喫茶店でゆったりとした時間」を過ごすことで、
良い仕事、良い人生が生まれます。

これ、最近、気が付いて驚いているのですが。

「俺の仕事の成果の9割は喫茶店で生まれていた」のです。

ほんと、事務所とか家でパソコンと格闘するよりも
「喫茶店で美味しい珈琲を飲む時間」
のほうがお金も幸せも産んでくれていたのです。

それと電車ですね。

これに気がついたので、
喫茶店代と電車代を惜しむのは止めました。

電車に関しては、
阪急電車の「全線定期」を持っております。

今、サラリーマンで将来に独立の夢とかをもっている方。

毎日、電車と喫茶店で「アイディアタイム」を持ってください。

絶対。おススメします。

あと、私の「伝家の宝刀」、
自己催眠によるメンタルトレーニングですね。

明日は、この「電車とカフェ仕事術」で、
獲得すべき能力の話をします。

日本一の億万長者の秘密です。




〇田〇治





最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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『老後は年金で過ごす』→甘い夢? [生活のワンポイントアドバイス]

山田教授メルマガシェアです。

年金問題の現実的な位未来のお話が
記載されてます。

他人事とは思えない話だと思いますので、
雇われ収入のみで生活しちゃっている方?

読んでおいた方がよいかもです。

それではどうぞ!!!
_____________________
毎度、山〇豊〇です。

今日は、
「『老後は年金で過ごす』→甘い夢? 」
です。

おはようございます、山田です。

今日は、サラリーマンであれ、
「自分でお金を稼ぐ術を持たないと
サバイバル(生き残る)できないよー。」

ハッピーなことに寿命がどんどんと伸びているのに
稼げないと悲惨なことになる。

まあ、長寿時代でもお金がない人々は
早くに死ぬことになるのですけどね。

こんな話です。

数日前に私は以下のように書きました。

抜粋。
------------------------------------------------------------------------------------------------
「年金で老後は暮らす」
→夢みたいなことは言わないでくださいよ(笑)。

これからは、物価が少しずつ上がり、
(30年後には6割アップ)、

同時に年金は、どんどんと下がる(少子化)のですよ。

夫婦2人で月に45万円は必要
なのに年金は、10万円代、、、、、、、。
------------------------------------------------------------------------------------------------
それに対して、
イチャモンをつける方がいました(笑)。

ああ、いや、単なる疑問のメールですね?

「山田さん。なぜ、物価が上がり、
年金が減るのですか?もし、本当なら、
35歳の私にとって、大問題です。」

この方、結婚していて、子供さんも2人。

Aさんとしましょう。

どうなるのか?

その前に今の65歳の年金モデルの紹介。

今、65歳の夫婦。

よく出てくる年金モデルでは。

・平均的な給与で40年間、働いた方がモデルです。

給与が少なかったり、
厚生年金に加入している期間が短いと
当然、それよりも減ります。

・夫婦で、月に22万円年金をもらえる。

・しかし、普通に最低限、必要な生活費は、月に25万円。

・不足分をなんとかしましょう。

あるいは貯蓄しておきましょう。

こういうことです。

実際の話として、
現実は、これよりも厳しいです。

不足額、数万円の家庭は少ないです。

今、現在でも「年金だけで生活する」は、
夢のような時代。

1.物価から。

インフレ、わかりますか?

私は、もろにインフレを体験してきたので、
身体で理解できます。

でも、インフレを体験したことがない世代
の方もいるのですね。

説明します。

抜粋。
物価が、ある期間において
持続的に上昇する経済現象である。

日本語の略称はインフレ。

インフレーション

http://hereafter-ex.com/Lv29901/419151

今、日本が目指している
年に2パーセントの物価上昇が
30年続くと?物価は1.8倍になりますな。

30年で1.8倍… 2%インフレに負けない老後の備え

http://hereafter-ex.com/Lv29901/519151

30年後、65歳の年金モデルは?

65歳の夫婦。

よく出てくる年金モデルでは。

・夫婦で、月に22万円年金をもらえる。

・しかし、普通に最低限、必要な生活費は、月に45万円。

・不足分をなんとかしましょう。

あるいは貯蓄しておきましょう。

生活費が45万円になる!

年金は半分以下になります。


2.年金は、どうなる?
はい、これは日本国民全員が知っていますね?
どんどんと減ります。

「マクロ経済スライド」と言って、

「物価が上昇しても年金は
比例して上げないよー。
そんなことをしたら、破綻するからねえ。
少なくてももらえるだけありがたいだろう。」

と言うことなんです。

年金額下がりやすく 
賃金・物価上昇でも据え置きも

http://hereafter-ex.com/Lv29901/619151

「厚生労働省によると、
現在70歳の場合支払った年金額の
6.6倍の給付を受けることができますが
30歳の場合わずか3分の1,
2.2倍しかもらえません。」

年金の構造を考えると納得しますね。

大雑把にいうと。

実際に現役で働いている「生産者人口」が、
65歳以上の「老齢者」を支える構造。

私たちが若い頃、1970年代とかは、
「75パーセントの生産者人口、7パーセントの老齢者」
でした。

今は?
「60パーセントの生産者人口、
28パーセントの老齢者」です。

老齢者、年金を受け取る人々は、
4倍にもなったのです!

それなのに支える人々は2割減。

つまり、生産者人口一人の肩にかかる負担は5倍!

そら、同じ年金を払い続けるのは、不可能ですな。

これは、「少子高齢化」が諸悪の根源です。

若い「生産者」が減り、
「老齢者」が増え続ける地獄の黙示録。

結婚する方が減った、
結婚しても女性が子供を産む人数の平均が

1.2人とか1.3人とか。

この傾向は、どんどんと強まるので、
Aさん夫婦が65歳になると。

・夫婦で、月に10万円台の年金をもらえる。

破綻してない限り。

・しかし、普通に最低限、
 必要な生活費は、月に45万円。

・不足分をなんとかしましょう。

サラリーマンが普通に働いていたのでは、
どうしようもないです。

暗い話ですが、希望もあります。

私がやったように
「サラリーマンの間で起業する」方法。

生きがいもあり、健康にも良いです。

人間は、社会とのつながりがなくなると
うつ病とかになるのですね。

会社人間が退職後、
めっきりとふけこみ、ぽっくりと逝く。

こういうことになるのです。

「山田さん、俺は『仮想通貨で稼ぐぜえ』」

はい、ご自由に(笑)。

ただ、それは博打ですよね?

最近の傾向。
・若い方ほど堅実に貯蓄とかをする。

・年齢が上がるほど「株式投資」「FX投資」、
さらには「仮想通貨」に熱中する。

こうなっているらしいです。

逆なんですね・・・
20歳代前半とかならば、
投資やギャンブルで自己資産を増やすことも
良いでしょう。

でも、年齢が上になると
堅実に生きる方が良いのです。

当たり前でしょう?

しかし、最近は、
50歳以上の年寄りが一発逆転を狙い、
仮想通貨とかにも手を出す。

こういう人たちが「老後破産」するのです。

そんな無茶をするよりも私のように
サラリーマン起業をしましょう!

私は、通勤電車の中だけで起業したのですから。

これから、
「通勤電車でお金儲け」
と言う話をぼちぼちとメルマガでしたいと思っています。



山〇豊〇






最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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クレームが多いので、弁明します。 [生活のワンポイントアドバイス]

七★社長メルマガシェアです。

誤解を解く文章がきさいされてます。

投資するには、やはり生活費以外の
余裕が無いとだめですね!

それではどうぞ!!!
_________________________
七〇さん、あなたは仮想通貨の事を、
あれだけ否定してて、

けっきょく、やるなんて、
見損ないました・・・・

って、7人の人から連絡がありました。

たぶん、同じことを思っている
人も多いと思いますので、

弁明、言い訳しますね。 笑


今回、
1ビット、120万円の時に、
コインチェックで、
1000万円分のビットコインを購入しまいた。

そして、まさかの購入の次の日に、
ネムの盗難事件、
つくづく私は投資に向いてません。

でも、勘違いしないでくださいね。

私が言いたい事は、1000万円って金額です。

この1000万円は、私のへそくりです。

そして、私の総資産から言ったら、数パーセントです。

貯金が1000万円の人が1000万円分購入、

50%値下がりしたら、総資産が50%下がるです。

でも、私の場合は、
総資産が 数パーセント落ちただけです。
そうなんです。

私としては、勝ちたいって気持ちなしに、

パチンコ屋さんに行って、
ほらやっぱり負けちゃいました。

そんな気持ちです。

投資なんて、けっきょくギャンブルだからね。

そもそも、
勝とうって気持ちが少なく購入してます。

とはいえ、いま、
仮想通貨はだいぶ落ちてきてます。

このタイミングで、
現金貯金の10%までなら投資するのは悪くないと思います。

でも、投資額が2倍になったら、
すぐ売るぐらいの気持ちがいいですよ。

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「私のこと、覚えてますか?」 [生活のワンポイントアドバイス]

阿部社長メルマガシェアです。

日常で出くわす可能性のある方のお話です。

それではどうぞ!!!
_______________________
「私のこと、覚えてますか?」
と聞く人はめんどくさがられる

こんにちは、阿〇だ〇じ〇うです。

「私のこと、覚えていますか?」

と、このように人に聞くと、
大抵は面倒くさがられるので、
注意をしなければなりませんし、
やり方を変えなければなりません。

なぜ、面倒くさがられるというかというと、

「あなたのことは、大抵覚えていないからです。」

人は、重要な人のことしか覚えませんから、
ただ以前にちょこっとあっただけの
あなたを覚えているわけがないのですが、

「私のこと、覚えていますか?」

と、聞いてしまう人は、
正直、自意識過剰ですし、他人目線に欠けています。

なぜなら、

「私のこと、覚えていますか?」

という質問は、「覚えている」「覚えていない」の
2択を迫る質問でありますから、
覚えていない人は困ってしまうわけで、

覚えていなかった場合、相手を困らせたり、
恥をかかせてしまう可能性があるというわけですが、

しかし、「私のこと、覚えていますか?」と
聞いてしまうということは、
相手を配慮できていないということになる、
というわけです。

また、覚えていて当然だと
思い込んでいるから、そう聞いてしまうという点が、
自意識過剰だというわけですね。

人間は、基本的に他人に興味がありませんから、
あなたがよっぽど目立つ人だったり、
相手にメリットをもたらす人でなければ、
覚えてもらえるわけないのです。

正しい聞き方、配慮がある聞き方というのは、

「先日、○○でお会いした「阿部」です。」

と、相手が思い出しやすいように、
どこで会ったかを伝えて差し上げ、
また相手が名前を覚えていなくても良いように
自分から名乗るのが良いのです。

そして、それでも覚えていなかったら、

「○○でお会いした時、△△ってお話させて頂きました」

とか、相手がさらに思い出しやすいような
情報を与えて差し上げると良いというわけですね。

ここまでやれば、たとえ相手が自分のことを
覚えていなかったとしても、

「あー、あそこでお会いした阿部さん!」

なんて、話を合わせてくれますので、
そのまま普通に話し込んでいけばいい
というわけなんですよね。

コミュニケーション上手な方は、
こういうところが非常に上手なので
相手を不快な気持ちにさせないわけで、

「私のこと、覚えていますか?」

と聞いてしまう人は、よく考えて欲しいのですが、

この質問をされて、相手があなたのことを
覚えていなかったりすれば、
気まずい空気が流れ始めますよね。

そうすれば、
その後の会話もはずまないというわけで、
相手にとってもあなたにとってもメリットはない
というわけなのです。

しかし、
「私のことを覚えていますか?」

と、聞いてしまう人というのは、
深く物事を考えていなくて、
先を予測できないのでそういう質問をしてしまう
というわけなんです。

そういう空気が読めない人、
面倒くさい人にならないようにしましょう。

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マイルは誰の航空券でも取れる [生活のワンポイントアドバイス]

阿部社長メルマガシェアです。

今回の内容は、飛行機に乗らない私には
全く価値のないお話でした・・・

しかし、飛行機を良く利用される方にとっては、
素晴らしい情報かもしれないので、
関係があるかもと思う方のみ
読んでみてください!

それではどうぞ!!!
________________________
マイルは誰の航空券でも取れる

マイルと言えば、自分のマイルは
2親等の家族までしか使えないということは
有名な話ですよね。

2親等というと、
自分の孫・祖父母・義祖父母
自分の兄弟とその配偶者
配偶者の兄弟とその配偶者

のことを指します。

1親等は、
配偶者・それぞれの両親
自分の子供とその配偶者

のことを指します。

なので、マイルが2親等までならば、
上記のメンバーはマイルで
飛行機を乗ることができるわけです。

ちなみに、
兄弟の子供である甥・姪とその配偶者
曾祖父母・ひ孫とひ孫の配偶者

などは三親等になります。

さらにちなみに、
高祖父・玄孫は四親等です。

玄孫は、「げんそん」と読み、
ひ孫の子供のことです。

いとこも四親等です。

話が逸れそうなので戻しますが、
マイルは二親等までと思い込んでいる場合が多いですが、
実はこれはJAL/ANAの話であり、

他の多くの航空会社は誰でもオッケー
ということになっていますので、
他者クレジットカードをマイルに
変更するときはそれも含めて、
どこの航空会社のマイルにするのかを
よく考えると良いのです。

また、JALカードを使っていて、
JALのマイルということであれば、
実は検索をすると彼氏・彼女でも
マイルが使える裏技なども載っているので、
必要なときはそれを検索すると良いですね。

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会社の寿命がどんどん短くなってきます。 [生活のワンポイントアドバイス]

藤沢先生メルマガシェアです。

2012年の頃から
度々色々なネットビジネス成功者の方々が、
「どんどん会社が潰れたり、合併します」
「会社の数が激減します」

といった内容のお話をきいてましたが、
予定よりも加速している感じがします。

そんなお話が記載されてます
それではどうぞ!!!
__________________________

東京大学大学院の柳川範之教授は、
人生100年時代とAIなどの進化の影響により、
「20年ごと」などでスキルをアップデートして
キャリアを転換する働き方を提唱しています。

そこで、「40歳定年」制度を採用して、
国が、資金的な部分も含めた支援をするべきだ、
というお考えのようです。

きっと、極端な提示をして、社会全体で
議論するべきだというご見解だと思いますので、
私も、様々なことを考えました。

・1つの会社、1つのキャリアの時代は終了

 加速的に「会社」の寿命が短くなっています。

 大きな会社ほど、次のチャレンジができず、
 時代の変化に取り残されています。

 個人は、フットワーク軽く、
 次のキャリアを自ら創り出さなければ、
 会社に依存したままでは、その会社とともに、
 沈んでいってしまうでしょう。

・「40歳」の横並びではなく、主体的に選ぶべき

 誰もが、会社に人生を預けるのではなく、
 自分で道を切り拓かなければいけないのは
 間違いありません。

 しかし、それを「40歳定年」という形で
 横並びにしてしまうのではなく、
 それぞれの人生において主体的に選ぶチャンスを
 与えていくべきだと思います。

・人生は何歳からでもやり直せる
 私が直接指導させていただいている方の中には、
 60歳以上の方もいらっしゃいます。

 「老後破産」に恐怖を感じて私から学んでくださり、
 真剣に実践して成果を出して、
 未来への安心を手にされています。

 40歳でも、50歳でも、60歳でも、70歳でも、
 いつでも、人生は変えられるという意識を
 強く持つべきだと思います。

私は、33歳で退社し、起業して、
35歳で事業の地盤を固め、自分を安定させ、
それからこの数年は、周囲の方の安定のため、
次の成功者育成に向かっています。

40代は、いよいよ、
「東京ドームに5万人のフリーエージェントを集め、
 祝杯を挙げる」

という夢に向かって、
全力で進んでいきたいと考えています。

そのために、日々、スキルをアップデートして、
日本全体に影響を与えられるよう、私自身のキャリアも
転換し続けたいと願っています。

追伸;
本日の写真は、南青山「平良」のビル1階で撮影した

息子との2ショットです!

http://bed-ex.jp/Lcc67306/1019042

息子が「40歳」になる時は、私は「74歳」!!

その時も、こんな2ショットを撮りたいな!w

カッコイイおじいちゃんを目指して頑張ります^^

◆社長ブログランキング、応援をお願いいたします!

http://bed-ex.jp/Lcc67306/1119042

これからも、有益な情報をお届けしていくことを誓います。

いつも、本当にありがとうございます!!



藤沢 涼
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

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金儲けも上手な『筋肉マン』 [生活のワンポイントアドバイス]

山田教授メルマガシェアです。

得意の筋肉系のお話満載です。

それではどうぞ!
________________________
毎度、山〇豊〇です。

今日は、「金儲けも上手な『筋肉マン』」です。

おはようございます、山田です。

昨日、宣言した通り、
『ボディビルダーに復帰するぜ!』
作戦を練っています。

とはいえ、

「従来のボディビルダーのトレーニング法、
セット法だけではダメ」

と感じています。

確かに普通のセット法でも
健康には良いのですがね。

証拠

------------------------------------------------------------------------------------------------------------
豪シドニー大学の研究プロジェクトは、
「筋力トレーニングをしている人は、
そうでない人に比べて、
全死因における死亡リスクが23%低く、
なかでも、がんによる死亡リスクは31%低かった」

との研究結果を発表した>

「65歳以上の高齢者のうち、
筋力トレーニングを行っている人は、
そうでない人よりも、
全死因における死亡リスクが31.6%低い」

とした米ペンシルバニア州立大学の
研究結果でも示されている。

筋トレと寿命

http://hereafter-ex.com/Lv29901/419101
---------------------------------------------------------------
ただ、セット法でもやりすぎると
マイナスのような気がします。

過去のミスター日本になった方、
不健康な方だらけ。

トレーニングやりすぎで、
半身不随状態になった方が複数います。

身体が曲がった人もいるのです。

普通に歩けない方もいます。

片目になった方もいます。

また、最近、東大の石井直方博士
(元ミスター日本)は、がんになりました。

筋肉博士”石井直方教授
「突如がんの宣告。健康に自信のあった自分がなぜ」

http://hereafter-ex.com/Lv29901/519101

私の友人たちの中でもボディビルの
コンテストに出ていた人たち、
ガンになったり、早くに亡くなった方、
多いです。

特に50歳過ぎてもコンテストに出ていると。

かなり、命を短くするようです。

おそらく、「過ぎたるは及ばざるがごとし」
ということでしょう。

従来のセット法トレーニング、やりすぎは禁物。

それで、私のこれからのトレーニングは?

小田川さんのアドバイスも受けて、
マリン(米海軍)式のトレーニングを採用します。

「どんなトレーニング?」と言われても
一言では言えない。

バーベルやマシンも使うけど、
自重の運動もやる、
水泳、ジョギングとかもある。

バラエティーに富んでいるのです。

そうだなあ、アメリカで流行している
「クロスフィット」が近いかな?

クロスフィットのトレーニング例。

チャンピオンの

Dan Bailey:

http://hereafter-ex.com/Lv29901/619101


最初の2分、400メートルを走って、
後の時間は、縄跳びの二重とび。

2分から3分は、
ダンベルを使ってのプッシュジャーク。

3分から4分は、反動を使っての懸垂。

4分から5分は、
ダンベルでのスクワットクリーン。

5分の休憩を入れて、3ランド!

きつーい!

RICH FRONING

http://hereafter-ex.com/Lv29901/719101

クロスフィットの選手、みんな、
ボディビルダー顔負けの身体です。

それでいて、「筋肉だけが大事」
のトレーニングではない。

水泳とかもあるし、自重だけの運動もある。



Barbara(バーバラ)


5 ラウンド
20 プルアップ
30 プッシュアップ
40 シットアップ
50 スクワット
3分間休憩

私がやるトレーニング、
クロスフィットよりも洗練されていて、
怪我の恐れもないものです。

(クロスフィットは、重量挙げ、
体操が入っているので、
中高年には怪我の危険性が多く、
勧められない。)

まあ、楽しんでやります。

もう直ぐ、みなさんにも公開しますね。

私たちのトレーニングの目標、
現実のビジネスの世界で、
お金を儲けられる人間となる。

それは、ビジネスの世界で活躍できる

「ブレイン・アスリート」の養成です。

ブレイン・アスリート!

筋トレ社長と同じ感覚です。

頭を良くするには、
通常のセット法だけではダメですからね。

全身の血行を活性化して、
脳をフルに働かせる身体になるのです!

ブレイン・アスリート!


山〇〇治










最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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マット・ヒューリィになる [生活のワンポイントアドバイス]

山田教授メルマガシェアです。

以前も来たタイトルです!

それではどうぞ!
_________________________
毎度、山〇です。

今日は、「『らいおんハート』」です。

おはようございます、山田です。

今日は、私を救ってくれた方の話をします。

私の大好きなアメリカのマーケッターの
マット・ヒューリィー。

こんな感じの人。
ずんぐり分厚く逞しい身体。

この点、私に似ているので、親近感あり!

http://hereafter-ex.com/Lv29901/419111

http://hereafter-ex.com/Lv29901/519111

ご存知の方も多いと思いますが。

私は、自己催眠でトランス状態になった時は、
「マット・ヒューリィになる」ようにしています。

おかげで、インターネットで小さな成功を収めたし、
インフォトップで一位も取れたし、
コピーライティングも上達しました
(インフォトップの勉強会で「模範コピー」らしいです。)

それだけでなく、
日常生活でもマットをモデリングしています。

マットは、元全米レスリングチャンピオン、
カンフーの世界チャンピオンです。

ずんぐり、分厚く、筋肉の逞しい身体で、
私は(体格が似ているので)、親近感があります。

「筋骨逞しい身体で、格闘技も強い。
中国武術のCHI(気)にも詳しい。

インターネットマーケティングの天才
で事務所を持たず、社員も雇わない。

奥さんと年に10億を稼ぐ男。」

かっこいいじゃないですか。

彼からは、メルマガの書き方や
インターネットマーケティングを学んだのですが。

働き方も学びました。

彼は「ライオンのように」働くのが好きです。

私もそれを見習うことで、人生が好転しました。

「はー、ライオンのように働く?」

あー、簡単に言うと。

1日のうち、短時間で仕事に集中するのです。

ここで、ちょっと私自身の告白をします。

私は、若い頃から「我慢を続ける」
ことができませんでした。

簡単にいうとマラソン的に長時間、
苦しみに耐える仕事ができない体質!

・警察学校は一ヶ月で辞めた。
・ほとんどの会社も数ヶ月で辞めた。

我慢できない私に親戚や友人は。

「人生はマラソン」と諭しましたが、
私には無理でした。

今日は、同じような悩みを持っている仲間に
励みとなる話をします。

「私たちは『らいおんハート』なんだ。」

ああ、意味わからん?(笑)

私たち、『らいおんハート』は、
ラクダ族のサラリーマンのように
毎日、長時間、夜遅くまで、休みことなく、
働くことはできないのです。

注:多くのサラリーマンはラクダ族(山田の説です笑)。

過酷な環境で耐え忍べるし、
黙々と厳しい砂漠を重い荷物を持って、
人間のために働く。

日本のサラリーマンは『ラクダ族』、
俺たちは『らいおんハート』。

私は、これをマット・ヒューリィに
教えてもらったのです。

私は
「人生は短距離ダッシュと完全な休息の繰り返し」
と思っています。

この考え方が私を救ってくれました。

「らいおんハート」。

百獣の王、ライオンは、
ずっと寝そべっているように見えます。

あるいは、瞑想をしているかのように見えます。

しかし、ひとたび、獲物を見つけると全力疾走。

獲物をしとめて、お腹が満足すると。

また、瞑想か居眠りの生活。

実際のライオンの生活は、
上記と少し違うのですが
(メスが狩りをしてくるらしい)、
私はイメージとして
「全力の狩り、瞑想か居眠り」
を生活の理想としています。

「ふだんはさぼっていて、
狩のときに全力を尽くす!」

ライオンとかも狩りをする時は、
全力を尽くしますが。

獲物を捉えて、食った後は、ゴロゴロしています。

まったく動かないです。

まあ、ライオンというよりも大型猫族ですね。

チーターとか。

狩りをする時は、全力を尽くしますが、
獲物を捉えて、食った後は、ゴロゴロしています。

それでエエのです。

わたしたち、「らいおんハート」人間は、
多くの人間と違い、
「人生はマラソン」人間と違います。

頻繁に休息を入れる必要があります。

1日中、そして、毎日、
全力で走っているライオンや大型の猫族
(チーターとか虎とか)。

想像できますか?(笑)

1日中、忙しそうに働くのではなく、
短時間にライオンのように集中して働く。

終わったら、ライオンのように瞑想にふける。

こんな感じです。

これこそ、「ライオンハート」

人生は長距離走やない。

短距離の繰り返しや。(山田豊治の語録)

全力ダッシュ⇒充分な休息⇒
全力ダッシュ⇒充分な休息⇒
全力ダッシュ⇒充分な休息⇒etc、、、、、、、。

チーターとか虎のイメージですね。

これを(全力、充分な休息)を
習慣化すると全力を出せるようになります。

チーターは全力で走って、
狩りをした後はゴロゴロ。

(チーターは時速110キロで走れる。
ただし、時間は短い。持久力はない。)

私には、こんなライフスタイルが合っております。

今日もそうですね。

仕事⇒ゴロゴロ、あくび、
仮眠⇒ 仕事⇒ゴロゴロ、あくび、仮眠⇒
仕事⇒ゴロゴロ、あくび、仮眠⇒
仕事⇒ゴロゴロ、あくび、仮眠⇒トレーニング⇒
ゴロゴロ、あくび、仮眠(笑)

私は集中力は高いですが、
続かないです(苦笑)。

だいたい、10分から33分が1回の限度。

そんな私には、型猫類(チーター、虎)
の生き方、最高です。

筋肉トレーニングも同じです。

ウェイトトレーニングの場合
筋肉に負荷をかける場合は、短い時間でハードに。

そして、長い完全な休息を筋肉と身体に与える。

さらに身体と心を守るために
昨日、インターネットのセミナーで公開しましたが。

「ほんとの全力は尽くさない。常に余裕を持つ。」

私のトレーニングは8週間で1つのサイクルです。

そして、全力に近くなるのは、最後の3週間だけ。

8週間が終わり、完全な休養。

みんな、勘違いしているのです。

筋肉が発達するのは、
段階的に漸進(ぜんしん)的に
負荷を高めていった時です。

長期的にきちんと計画して、
身体も心も健やかなままに強くしていく。

こういうトレーニングが理想です。

そして、「らいおんハート」です。

強い心を持ち、妻に子供を産んでもらい、
どんなことがあっても守れる男になる。

自分以外のなにものにも支配されず、
頼らずに強い男であり続ける!

これが、本物の「らいおんハート」。


山〇豊〇






最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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困ったもんだ・・・ [生活のワンポイントアドバイス]

毎度、山〇豊〇です。

今日は、「金儲けも上手な『筋肉マン』」です。

おはようございます、山田です。

昨日、宣言した通り、
『ボディビルダーに復帰するぜ!』
作戦を練っています。

とはいえ、

「従来のボディビルダーのトレーニング法、
 セット法だけではダメ」

と感じています。

確かに普通のセット法でも健康には良いのですがね。

証拠

------------------------------------------------------------------------------------------------------------
豪シドニー大学の研究プロジェクトは、
「筋力トレーニングをしている人は、
そうでない人に比べて、
全死因における死亡リスクが23%低く、
なかでも、がんによる死亡リスクは31%低かった」
との研究結果を発表した>

「65歳以上の高齢者のうち、
筋力トレーニングを行っている人は、
そうでない人よりも、
全死因における死亡リスクが31.6%低い」

とした米ペンシルバニア州立大学
の研究結果でも示されている。

筋トレと寿命

http://hereafter-ex.com/Lv29901/419101
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ただ、セット法でもやりすぎると
マイナスのような気がします。

過去のミスター日本になった方、
不健康な方だらけ。

トレーニングやりすぎで、
半身不随状態になった方が複数います。

身体が曲がった人もいるのです。

普通に歩けない方もいます。

片目になった方もいます。

また、最近、東大の石井直方博士
(元ミスター日本)は、がんになりました。

筋肉博士”石井直方教授
「突如がんの宣告。健康に自信のあった自分がなぜ」

http://hereafter-ex.com/Lv29901/519101

私の友人たちの中でも
ボディビルのコンテストに出ていた人たち、
ガンになったり、早くに亡くなった方、多いです。

特に50歳過ぎてもコンテストに出ていると、
かなり、命を短くするようです。

おそらく、
「過ぎたるは及ばざるがごとし」
ということでしょう。

従来のセット法トレーニング、やりすぎは禁物。

それで、私のこれからのトレーニングは?

小田川さんのアドバイスも受けて、
マリン(米海軍)式のトレーニングを採用します。

「どんなトレーニング?」と言われても
一言では言えない。

バーベルやマシンも使うけど、自重の運動もやる、
水泳、ジョギングとかもある。

バラエティーに富んでいるのです。

そうだなあ、アメリカで流行している
「クロスフィット」が近いかな?

クロスフィットのトレーニング例。

チャンピオンのDan Bailey:

http://hereafter-ex.com/Lv29901/619101

最初の2分、400メートルを走って、
後の時間は、縄跳びの二重とび。

2分から3分は、ダンベルを使ってのプッシュジャーク。

3分から4分は、反動を使っての懸垂。

4分から5分は、ダンベルでのスクワットクリーン。

5分の休憩を入れて、3ランド!

きつーい!

RICH FRONING

http://hereafter-ex.com/Lv29901/719101

クロスフィットの選手、みんな、
ボディビルダー顔負けの身体です。

それでいて、「筋肉だけが大事」
のトレーニングではない。

水泳とかもあるし、自重だけの運動もある。

Barbara(バーバラ)

5 ラウンド20 プルアップ
30 プッシュアップ
40 シットアップ
50 スクワット
3分間休憩

私がやるトレーニング、
クロスフィットよりも洗練されていて、
怪我の恐れもないものです。

(クロスフィットは、重量挙げ、
体操が入っているので、
中高年には怪我の危険性が多く、
勧められない。)

まあ、楽しんでやります。

もう直ぐ、みなさんにも公開しますね。

私たちのトレーニングの目標、
現実のビジネスの世界で、
お金を儲けられる人間となる。

それは、ビジネスの世界で活躍できる
「ブレイン・アスリート」の養成です。

ブレイン・アスリート!

筋トレ社長と同じ感覚です。

頭を良くするには、
通常のセット法だけではダメですからね。

全身の血行を活性化して、
脳をフルに働かせる身体になるのです!

ブレイン・アスリート!



山〇豊〇










最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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『ワクワクする人生』を思い出す! [生活のワンポイントアドバイス]

山田教授メルマガシェアです。

やはりこの方本当に優しさがにじみ出てます・・

それではどうぞ!!!
______________________________

毎度、山〇豊〇です。

今日は、「『ワクワクする人生』を思い出す!」です。

おはようございます、山田です。

数日前の「もう一度、生きられたら」
どうでしたか?

「山田さん。確かに何も行動せずに
人生を終えるのは、口惜しい。
それはそうなんだよな。」

「でもなあ、そうは言ってもなあ、、、、」

なんじゃ、そりゃ。
「そうは言ってもなあ。」か?
最近、頂くメールとかで目立つこと。

・ネットビジネスで稼ごうとしてもなんか行動できない
・エネルギッシュに行動できない
・自分は運気がよくないので、
 行動して突破したい。けど、行動できない。
・お金の循環がよくないような。
 なんとかしたいけど行動できない

いろいろとあるけど
「行動できない」というのが共通しています。

上記のトップの
「ネットビジネスで稼ごうとしてもなんか行動できない」

これ、すごく多いのです。

よく聞いてみると。
「そうは言ってもなあ。」

そして、聞かれること。
「山田さんは、行動できない時、ありますか?」

そりゃあ、人間だから、
私でも「行動できない時」は、ありますよ。

こう答えたいのですが、「ないです。」

行動できない時、ないです。

理由は、小手先のテクニックではなく、
いつも「感情面」、「肉体面」、「頭脳面」
の進化を目指しているから。

そのためのツールとして、

「メンタルトレーニング・ボックス」

(自己催眠術、メンタルリハーサル、
自律訓練法、新自律訓練法、筋肉弛緩法、
なんその法、その他)

を徹底的に使ってます。

はい、「感情面」、「肉体面」、「頭脳面」
の3つが充実して、エネルギーに溢れてきたら、
行動できないことなんか、ないですよ。


「山田さん、それはその通りだねえ。
でもねえ、そうは言ってもなあ。」

あは、そうですよね。

私のように「メンタルトレーニング・ボックス」

(自己催眠術、メンタルリハーサル、
自律訓練法、新自律訓練法、筋肉弛緩法、
なんその法、その他)

を徹底的に使って、
「感情面」、「肉体面」、「頭脳面」
の進化を目指すのは、時間かかります。

第一、「メンタルトレーニング・ボックス」

(自己催眠術、メンタルリハーサル、
自律訓練法、新自律訓練法、筋肉弛緩法、
なんその法、その他)
をマスターしないと。

これは、「巨人覚醒塾」で教えていますが、
巷の「なんちゃら瞑想」では、到底、無理な話。

だから、私が、最初の一歩をお教えします。

それは
「心から、ワクワクすることをやろう!
それで道は開ける!」

「人が取るべき責任ある行動はだたひとつ。

自分が心からしたいことをすることである。

それが人生でもっとも責任ある行動であり、

その人が負う最高の責任である」

これが
「ソース―あなたの人生の源はワクワクすることにある。」
のミソです。

超オススメです。

是非この本を読んでください。

http://hereafter-ex.com/Lv29901/119041


「ほんとうかな?」と思われるかもしれません。

しかし、私は、信じました。

私自身の半生を振り返っても
「好きなこと」では大きな成果があがりました

(スロートレーニング紹介サイトやネットビジネス、
ボディビル、メンタルトレーニング)。

逆に
面白くないことを嫌々やっていると
成果は上がりませんでした。

会社でサラリーマンをやっていた時、地獄でした。

私は、これから、以下のようなことをやっていくつもりです。

お金は、2の次です。

好きなこと、小学生時代とかに遡って、

「大好きだったこと」を思い出していくことです。

私の場合。
1.メンタルトレーニングをさらに深く学び、実践。

2.恋愛の心理、学ぶ、実践する!

3.「寅さんの旅」、日本中を旅する。

4.ビジネス書を読み込む。

5.アルセーヌ・リュパンとかの推理小説を読む。

6.SFを読む。

7.白戸三平の漫画とかも読む。

8.大好きなインターネットマーケティングも徹底的にやる。

9.ボディビル。

10.熱心なジョガー、スイマーになる。

トライアスロンも目指してたなあ。

11.心理学、NLPとかの完全マスター。

12.他人を指導して、心から喜んでもらう。

うーん、全部、過去にワクワクしたことばかりです。

書いているだけでもワクワクしてきますよ(笑)

でも、サラリーマンをやっていると出来なかったのです。

これからも心のブレーキを外して、やっていきます。

自分の好きだったことを思い出して、
全部、やってみる。

これなら、誰でもできるでしょう。

コツは、一度に全部、やること。

人生が夢のようになります。

それで、調子が出てきたら、
私のメンタルトレーニングを学び、
人生を変えるのです。

行動の人となるのです。

「ああ、いいなあ。人生をやり直せるのだ。」

「自分もやりたいなあ。」

と思われる方は、このメルマガを読み続けてください。」


山〇豊〇

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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