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血液の病気の話 [ヘルスケア]

山田教授メルマガシェアです。
_________________________
おはようございます、山田です。

今日は、前回の続き。

山田式仕事法、「座り続けない仕事法」です。

前回に書いていたように「座りっぱなし」だけでなく、
「立ちっぱなし」も体に悪いのです。

美容師さんとかは、左右均等に動けないので、
背中がゆがんだり、とかになってしまう。

もっと多いのが、立ちっぱなしから
「肢静脈瘤(かしじょうみゃくりゅう)」になるケース。

引用します。
-----------------------------------------------------------------------------------
足の血管が浮き出たり、足がだるく疲れやすくなる
下肢静脈瘤(かしじょうみゃくりゅう)。

原因と症状

逆流した血液が静脈にたまる
下肢静脈瘤とは、脚の静脈に血液がたまり、
たまった血液で静脈の一部が瘤(こぶ)
のようにふくらむ病気です。

静脈の役割は、心臓から押し出された血液を
再び心臓に戻すことです。

脚の場合は、心臓よりも下にあるため、
動脈から流れてきた血液を、
ふくらはぎの筋肉がポンプとなって再び心臓へと押し上げます。

この時、押し上げられた血液が逆流しないよう、
静脈にはハの字の形をした逆流防止弁が
いくつも備わっています。

この弁に、強い静脈圧がかかり続けたりすると、弁が壊れ、
血液の逆流が慢性的に起こるようになります。

そのため血液が静脈にたまってしまうのです。

下肢静脈瘤は人間以外の動物にはほとんど見られません。

それは、人間が2足歩行になったため、
脚にかかる負担が大きくなったことなどと関係があります。

むくみ、だるさ、皮膚の炎症も
「血管がボコボコしている」「青く浮き上がって見える」
など、下肢静脈瘤には外見上の特徴があるため、
見た目の変化から下肢静脈瘤に気づく人が多いようです。

そのほかに、
脚のむくみや痛み、だるい、重い、疲れるなどの不快な症状や、
夜中に脚がつるといったこともあります。

また、悪化すると皮膚が炎症を起こし、
皮膚の発赤やかゆみ、痛みを伴うようになり、
重症例では潰瘍ができたりする場合もあります。
-------------------------------------------------------------------------------------
怖いですね。

解決法としては、いろいろとありますが。

私と小田川さんで開発中の「パーフェクトマッスル」は、
体脂肪減少と筋肉の極限の発達を目標として作ったのですが、
この問題も解決できます。

下肢だけでなく、全身の静脈の問題も解決!

そうなんですよ。

・パーフェクトマッスル(Perfect Muscle)の原理を説明しましょう。

この原理は,有名な生理学者
アーサー・スタインハウス博士により提示されたものて、
きちんと確かめられたものです。

・ミルキンクアクション(筋肉のしほり出し作用)により、
全身の血液の循環を最大限に促進させる。

人間は一つの心臓のほかに、
696個の末梢の心臓をもっている。

「ええ、696個の心臓?」と不思議に思われるだろうけど。
こういうことです。

われわれの体にある筋肉か心臓
すなわちポンプの役目をしているのです。

・筋肉か収縮するとき、
 老廃物て満たされた静脈血液はしほり出され,
 栄養をいっはい含んた新しい血液か動脈からはいってくる

・この筋肉のしほり出し作用つまりホンフ作用は、
「ミルキンクアクション」と一般的にいわれており、
パーフェクトマッスル(Perfect Muscle)は,
この作用を最大限に生かしている練習方法なんです。

・トレーニングで使用される筋肉は、
 新しいエネルキー(酸素なと)を動脈から供給され、
 筋肉内の化学反応て生した老廃物を
 静脈を通して送り出されねはならない。

・しかし、静脈内の血液は,心臓の強いポンプの力を
 受けにくくなっている。

・また、静脈内の血液は、その重さに打ち勝って、
 心臓に送りこまれなけれはならない。

ふくらはぎとかは最たる例ですね。

そのために効果を発揮するのが、ミルキンクアクションです。

・下腿の静脈は,逆流防止弁をもっているのですが、
 下腿の静脈血液を心臓に送りもとすためには、
 筋肉のしほり出し作用か必須となるです。

・下腿の場合、カーフレイズ等の運動で筋肉が使われる
→ミルキングアクションにより血液を心臓に送りもとすことができる。

・パーフェクトマッスル(Perfect Muscle)は、
このミルキンクアクションを最大限に促進させるので、
静脈から心臓への血液のもとりは大幅に増大されるのです。

・この心臓への十分な血液のもとりは、心臓の働きと血液の循環、
およひ肺の機能を促進させ、健康の獲得に寄与してくれるのです。

パーフェクトマッスルのような運動は
「健康上、非常に良い」と言われる所以です。

有名な西式健康法の「温冷浴」の効果を最大化したようなものです。

そうなんですよ。

私、最近、
「人間、いや、動物にとって、一番大事なのは、
血液循環、心臓と血液だ。」

と知りました。

だから、すべてにおいて、これを重視しています。

パーフェクト・マッスルは、この結果、生まれたもの。

話を戻しますが、私、仕事中も25分ごとに姿勢を変えます。

(読んでみればわかりますが、もっと頻繁。)

・私は、ポモドーロテクニックで仕事しています。

・25分仕事→5分間休憩、これを繰り返すというものです。

・私は、だいたい6ポモドーロやれば、
 1日の仕事を終わるようにしています。

「山田さん仕事の量が少少な過ぎるやん?」

・いや、6ポモドーロは最大です。

・ほとんどの日はもっと少ないです。

・朝食までに仕事が終わることも少なくないです。

さて。姿勢の問題。
・ポモドーロテクニックで仕事してる間私は頻繁に姿勢を変えます。

実は、同じ25分間でも姿勢を変えます。

・例としてメルマガを書く場合。

・音声自動入力のアプリを起動して、スマホに向かって話します。

・そうするとどんどんと文章がテキスト化されるのです。

・私は、この時に部屋の中を歩きながら話します。

・ときには1分間ほど椅子に座ったりもします。

・だいたい十分も喋れば、メルマガに必要な文書はできます。

・あとは、椅子に座って5分ほど文章を直して終わり。

・次に机をスタンディングデスクにして
(机の上に適当な高さの台を置くだけです。
 その上にパソコンを置きます。)

・別の仕事を始めます。

十分ほど。

・はい、それで1ポモドーロ終わります。

・間の休憩の5分間は軽くスクワットしたり、腕立て伏せをした理、

腹筋運動したりします。

・さらには自己催眠、呼吸法、

イメージコントロールで気分を変えるときもありますよ。

・こういうふうに姿勢を次々に変えて、呼吸を変えて、

気分を変えるのは、ものすごく仕事がはかどります。

・健康にも良い。

すごくいい感じで仕事が終わります。

パーフェクトマッスルのトレーニングと独特の仕事の方法で、
全身の血液循環は最高に良い、素晴らしい体調です。

ビジネスの伸びと体調の良さは正比例!



山〇豊〇

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ひょっとして、今、立ってますか?♡ [ヘルスケア]

山田教授メルマガシェアです。

今日は、事務職員必見の内容が記載されてました。

数年前から言われだした事ですが、
座る事のデメリットが記載されてます。

それではどうぞ!!
____________________________
2日前の金曜日。

川西の喫茶店で15時から私は
若き友人と会っていました。

29歳、会社の経営者。

仕事の関係で、世界中を飛び回っています。

なんと、世界のすべての大陸を旅したそうです。

「アフリカ大陸にも行ったのか?i)る」
と私が問うと、
「もちろんですよ。ケニアに行きました。」
という答えでした。

やはり、世界を旅すると違います。

若くても考えというか、
思考がでかくなりますね。

彼との2時間ほどの会話で、
私はいろんなことを学びました。

彼は、2年ほど前まで
ボディビルに打ち込んでいました。

フィジークとかのコンテストに
出ていたのです。

毎日、2時間も3時間も
ジムでトレーニングしていたそうです。

しかし、あるときに気がつきました。

「コンテストで優勝しても空しい栄光ではないか?
それよりも俺はビジネスへ成功すべきじゃないか?」

素晴らしいですね。

「筋肉を盆栽のように育てる」
ことが唯一の生きがいになってる
ボディビルダーたち。

その馬鹿さ加減を早めに悟ったんですから。

それで、彼はトレーニング中止。

以降は、仕事三昧。

極端から極端に行くタイプ。

1日20時間も働く時もあったそうです。

最近は、健康の大切さを
自覚するようになったそうです。

仕事に打ち込むだけ打ち込んだ結果の悟りです。

それで、週に3日か4日は
トレーニングするようになったそうです。

「あくまでもトレーニングは、
それと仕事にプラスになるための
健康づくり、体力作りですよ。」

ほんとにその通りですね。

私たち経営者は、
「ブレインアスリート」
じゃないといけません。

脳味噌で勝負するアスリートなんです。

日大のアメフトチーム、
「日大筋肉チルドレン」
ではダメなんですよ。

他人の命令にロボットのように
盲目的に従う人間は消えるしかに。

→経営者としては、飯が食えない。

だから、経営者は、全身の筋肉も体も鍛えて、
良いコンデションにしなければいけない。

私は彼に
「週3日、1回30分くらいで、
ものすごく効果が上がる方法があるよ?」
と言いました。

若き経営者
「ええ?どんなトレーニングですか?」

私は、彼に開発中の
「パーフェとマッスル」
トレーニングを教えてあげました。

「これはいいですね、
まさにブレインアスリートのための
トレーニングだ。」

そうです。

「パーフェクトマッスル」
まさにブレインアスリートのための
トレーニングです。

私自身、最近になって、
肉体的なエネルギーを持つことの大事さを
痛感するようになりました。

これは、「少し収入が増えるよ」
といったレベルではなく、
収入が何倍にもなると言う話なんですよ。

それほど体力と健康は、
ビジネスの成功のためには不可欠なんです。

それともう一つ
週に3日のハードトレーニングだけでは、
いけません。

もちろん、トレーニングをやらないのは
論外ですが、普段の日常生活が大事です。

どういうことか?
「25分以上同じ姿勢でいるな」
ということなんですよ。

最近、「ずっと座ってるのは健康に悪い」
ということは知れ渡ってきました。

それで、スタンディングデスクを
採用する人が増えたのです。

特にアメリカですね。

以下、情報
以下の記事はインターネットからの
引用ですが、ほんとに重要な情報です。
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「長時間座ることは寿命を縮める」

以下2つの実験によると
長時間椅子に座る人は、
そうでない人とくらべて
寿命が短くなることが証明された
(いずれも英文)。

実験によると、
男性で一日に6時間以上座っている人は、
3時間以下しか座っていない人と比べて、
寿命が数年短くなる。

他の実験では、
男性で週に23時間以上座っている人は、
11時間以下しか座っていない人と比べて、
心臓病になる確立が64%も高かった。

長時間座ることで寿命が縮むのは、
血行が悪くなったり、
カロリー燃焼や心拍数が下がることが主な原因だ。

ジムに通うなど運動している人は
大丈夫だと思うかもしれないが、
これらのデメリットを運動で
カバーすることはできない。

毎日、暴飲暴食してジムに通っても
意味がないことと同じだ。

解決法の1つがスタンディングデスク。

立って仕事できるようになった机です。

⇒私も手製の台を使い、
 スタンディングで仕事できるようにしている。

スタンディングデスクのメリット

寿命を伸ばす
脂肪を燃焼させ体重を減らす
背中や腰の痛みを減らす
集中力を高める
心地良い疲れが満足度を高め睡眠の質を高める
------------------------------------------------------------------------------
しかし、実は「ずっと立っている」
のも体に悪いのです。

それではどうしたら良いのか?

私のやっている方法を次回、紹介します。

今日は。
・「仕事で成功するために身体を鍛える」
  という心構えが大事。

・ただし、日常生活も大事。

・ずっと座っているのは命を短くする。

こういう話でした。

次回を楽しみにしてください。


山〇〇治



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効率の良い筋肉トレーニング方法 [ヘルスケア]

山田教授メルマガシェアです。

起業する勇気が出ない?
なら、とりあえず副業お勧めです。

私は、高卒で社会人になり
間をあけず、転職8回(全て正社員)
してます・・・・

そして30代からは、
正社員で貰っている給料が足りず、
副業し始めました。

最初は、週末の夜のスーパー、
そして土日の昼間は、ガイドヘルパーをやり、
休みは、月に6時間?

と言った感じでした
(つまり1日しっかり休むという日が無かった・。。)

それでも手取りが、トータルで22万前後
でした。

やはり正社員でもバイトでも、
組織を通してもらえるお金って
激減してしまうので、
社長兼従業員をしなければ効率よく稼げない?
と言う事に気がつき、
今では、自分で仕事を作り自分でこなす副業?

に専念し始めてます。

すると・・・・

時給という感覚が消え、
1回 〇〇〇〇円

という感覚になりました。

そんな私の話はさておき、

本題のメルマガへ入ります。

それではどうぞ!!
_________________________

おはようございます、山田です。

最近、「俺は本当に幸せだなあ。」
としみじみと思います。

もちろん、「ラッキー」
でそうなったのではなくて、
「考えて、計画して」
幸せになったのです。

秘密の一端を話します。

私、巨人覚醒塾やオンラインビジネス塾
の方たちと一緒にチャットワークで
毎日やりとりをしています。

その中で、
「画家や彫刻家は長生き、その理由はなぜか?」
ということも話題になりました。

「好きなことをして、お金に全く困らない。
これが、一番ストレスのない生き方で、
元気で長生きの秘訣なんだろうな。」

ということをある方が言っていました。

私も同じ意見です。

そして、最近の私、
とても幸せなんですよ。

今朝、私は昇天してしまいそうな
幸福感とともに目覚めました。

最近、とても幸せですよ。

なぜ、私がこんなに幸せなのか?
理由を信じたい「心技体」
の三つに分けて解説していきます。

順番は違うのですが、体から。

最近、というかこの1年半、
小田川さんといっしょに
開発したトレーニングを
週に3回ほど行ってます。

60歳過ぎて、肥満に苦しんだ私が
小田川さんといっしょに
開発したというもの。

1週間の総消費カロリー(
日常生活も含めてですね。)、

これを極限まで大きくするトレーニング。

びっくりするでしょうけれども、
週に5日も6日もトレーニングしたら、
逆に1週間の総消費カロリーは
少なくなるのですよ。

人間の体は不思議です。

今の私のトレーニング、週に3日だけ。

これを実行することにより、
体重が月に1キロずつ減ってきました。

実験段階で、同じトレーニングを
週に5回とか6回もやっていた頃。

体力がついてきても
全く体重は減らなかったです。

体脂肪は減らすには、
「正しいトレーニングを週に3回やる」
のがベストなんですよ。

週に5回とか6回とかトレーニングすると
人間の体、総消費カロリーは
逆に減っていくんです。

不思議ですね。

機械じゃないので、休ませた方が
総消費カロリーは大きくなります。

まあ、このトレーニング、
後日詳しく書きます。

最初の目標は、
「1週間の総消費カロリーを
大きくするトレーニング」

でした。

これだけでした。

不思議なことに筋力や筋肉も
従来のセット法よりも付いてきたのです。

あらら、不思議!

これは期待していなかった副効果ですね。

次は、心技体の技ですね。

仕事です。

私、大好きな仕事をやることが
できてうれしいです。

私、仕事が大好きなのですよ。

ただし、作業は午前中まで。

午後は。ふらふらとカフェをうろついたり
(午前中の仕事も大半はカフェで行います。)、

本を読んだり、ボーっと考えたりしています。

あるいはカフェの
美人ウェイトレスに見とれたり(笑)。

最近、勉強も猛烈に始めています。

もちろん、インターネット関連です。

最初に言いましたが
「好きなことをして、全くお金に困らない。」

これが1番いいですね。ストレスもたまらない。

私は63歳、11月に64歳になります。

私の同級生.みんな悲惨です。

年金では、確実に暮らしていけないので、
清掃、警備員、新聞配達
の三つの仕事のどれかに従事しています。

どの仕事もとても辛いのですよ。

清掃の仕事をやっている友人が話したいたこと。

「山田・・、1日で3キロも痩せるのやで」
とぼやいていました。

新聞配達も警備員も夜中に働くのが辛いですね。
(新聞配達は朝の2時から3時に準備します)

私は、インターネットという
「神様からの贈り物」
のおかげで幸せな人生を歩んでいます。

神様、本当にありがとう。

私の守護霊さま、本当にありがとう。

みなさんにも60歳まで
サラリーマンをやるとしても
第二の人生は、
「インターネットで自分のペースで稼げるようにする」、
こう決めることをお勧めします。



心技体の心。

私は、1日に何回も
自己催眠術や瞑想を行います。

それ以外にやってること。

エモーショナルフラッド。

これは、とても楽しい経験です。

私は、これを巨人覚醒塾で教えています。

トランス状態になります。

そして、過去の素晴らしい体験を
追体験で感じます。

誇らしかった経験、セクシーな経験、
大笑いした経験、スピリチュアルな瞬間、
喜びに満ちた時、恋愛して最高に幸せだったころ、
理想の女性とデート時の経験、
感動した時の経験、ワクワクした時の経験、
何かを成し遂げた時の経験、
仲間と一緒で楽しいことした時の経験等。
要するに人生で素晴らしかったときの
体験を再体験するのです。

人間の心は不思議で、現実とイメージを
区別することはできません。

つまり、エモーショナルフラット
をやることによって、
人生で素晴らしかった経験が、
再体験できるのです。

これはとても楽しいですよ。

これは、とても元気が出ますよ。

そして。未来に行きます。

未来の自分になりきり
何かを成し遂げた瞬間、
誇りに満ちた瞬間、
素晴らしい女性と恋に落ちた瞬間、
仲間と一緒に楽しいこと、
素晴らしい場所を旅する瞬間、
仕事でお金を大儲けする瞬間、
決断する時、感謝の経験、セクシーな経験。

はい、人生のポジティブな未来に
起こるだろう経験を先に済ます。

これを読んだらわかると思います。

めっちゃくちゃに楽しんですよ。

めっちゃくちゃ、
ファイトが湧いてくるんですよ。

毎日がハッピーで仕方なくなります。

今日は、このエモーショナルフラッド
がメインです。

はい、以上が私の幸せな人生の秘訣です。

もう一度、神様と私の主護霊様に感謝します。





山〇豊〇

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癌予防に重要なある1つの条件を教えます! [ヘルスケア]

お金を稼ぐことだけではなく、
健康に良い知識をやたら持っている?

山田教授メルマガシェアです。

知ってて損はない、
大切な内容が記載されてました!

熟読させて頂きました!!

それではどうぞ!!
________________________

おはようございます、山〇です。

数日前の夕方、阪急梅田駅に
隣接の紀伊国屋(でかい本屋さん)を
ウロウロしていていました。

阪急売布神社駅近くに
隠れ家を借りたので、
ゆったりとしたい時は、
この隠れ家に泊まります。

だから、梅田でも遅くまで
ウロウロとできるようになりました。

私は、本屋さんに行く時、
課題を持って行く時が多いです。

昨日の課題は、「ふくらはぎ」です。

最近、私と小田川さんとで開発した
「スーパー・シークェンストレーニング」
の研究をしています。

だから、いろいろな研究の
「エビデンス」を求めているのです。

「スーパー・シークェンストレーニング」は、
「人間の生命の根幹である血流を
スムーズにして、健康になり、筋肥大しよう」
というトレーニング。

その中でも「ふくらはぎ」は重要なので、
研究しております。

「ふくらはぎを揉むと健康に良い。」

良く聞きますね。

そして、これは正しいのです。

人間は二本足で立ちますね。

当然、下肢からの血流が悪くなります。

朝礼とかで生徒が気をつけの姿勢で,
長い間でじっと立っていると,
脳貧血を起してばったり
倒れることがよくありますね。

これは、血液の循環が阻害され,
血液が下腿に蓄積されて,
心臓へのもどりが不十分になるからです。

ふくらはぎの血流、重要だし、
気をつけないといけないです。

ちなみにふくらはぎは、
人間にしかないのです。

他の動物にはありません。

動物にはふくらはぎの筋肉はないです。

下肢の血流を良くするために
ふくらはぎの筋肉が生まれたのです。

脚力の強い馬や、人間に近いとされる
猿にもふくらはぎはありませんね。

彼らは背骨を水平にして
四つ足で歩いているため、
ふくらはぎが必要ないのです。

重力の影響で血液の70%は
下半身にたまるともいわれています。

そこでひざ下にたまった血液を
くみ上げるポンプとして
ふくらはぎが発達しました。

ふくらはぎの筋肉を使ったり、
揉むことで血流を促進するのです。

特に中高年、老年時代になると
さらに問題が起こります。

ただでさえ、血液(体液)は、
重力で下半身にたまりやすいのに、
加齢によって静脈還流(血液が心臓へ戻ること)
がさらに悪くなれば、
当然、血液循環が滞りがちになります。

実際、高齢者のふくらはぎをさわると、
筋肉がへっていて、
弾力のない人が多いのがわかります。

足(下肢)の血液は、
ふくらはぎの筋肉が
ポンプの役割を果たすことで、
心臓へと戻ります。

筋肉がへっているということは、
それだけ血液が循環しにくく、
むくみや冷えが起こりやすくなっているのです。

それだけではありません。

ふくらはぎの筋肉がへり、血流が滞ると、
ガンを引き起こす怖れがあるのです。

私が勝手に言っているのではないです。

まじです。

ふくらはぎ、だけでなく、
筋肉がなくなったり、
血流が悪くなると
癌になるのです! 怖いですね。

さて、ふくらはぎ以外の全身の血流の話をします。

私、ボディビルダーがやっている
パンプアップ法、「身体に悪い」
と言ってますね。

ここで、血行を悪くするパンプアップ法が、
癌とか病気、怪我の原因となる根拠を話します。

・私たち人間は体温を37℃に維持する恒温動物ですが、
 体内のエネルギー代謝全体の実に
 75%が体温を一定に維持するのに
 使われているといわれます。

・したがって、血流が悪くなって
 酸素や養分が組織に届きにくくなり、
 体内でのエネルギー産生が低下すると、
 からだ全体のエネルギー量が減ってきます。

・するとからだは、生命活動に最も大切な
 心臓や脳など核心部の体温だけは
 なんとか37℃に維持しようとして、
 核心部から遠い末梢の血管を収縮させて
 熱を逃がさないようにするため、
 血流が不足して熱を運べなくなり、
 “冷え”を感じるようになります。

冷えの原因は血流不足ということ。

・エネルギー量が減ってくると、
 からだはエコモードに入り、

活性酸素を分解する還元酵素の合成を
止めてしまいます。

・過剰な活性酸素は遺伝子を傷つけ、
 炎症を招き、老化を早め、
 がんの進行にも影響を与えます。

・冷えは代謝能、抗酸化能ばかりか、
 免疫能にも影響を及ぼします。

・さらには血流不足による
 低酸素が、がんの増殖を後押しする。

わかりますか?

血行を悪くするのが、
どれほどの悪影響があるのか?

私たちが健康な毎日を送るのに
欠かせないのが、
スムーズな血液の流れです。

血液は、摂取した栄養と酸素を
動脈によって全身の細胞へと運び、
老廃物や有害物質を静脈によって
細胞から回収する働きをしています。

ですから、血液の流れが滞ると、
細胞がうまく機能せず、
自己治癒力(免疫力)が低下して、
さまざまな病気が起こりやすくなるのです。

実際、多くのガン患者は、
血行が悪くなっています。

つまり。血流が一番大事だ!

体温を1度上げると、
一時的ではあるにしろ
免疫力は5倍~6倍アップします。

心臓や脾臓といった熱を生産する
働きの強い臓器はがんになりにくいらしいです。

「心臓癌」というのは、
あまり聞かないですからね。

あるには、あるらしいですが、
「極めて珍しい」そうです。

今日は少し難しい話でした。

でも、「身体にとって、いかに血流が大事か?」
は、わかっていただけたのではないでしょうか?



山〇豊〇



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体温が一度下がると危険なことだらけ!! [ヘルスケア]

山田教授メルマガシェアです。

おはようございます、〇田です。

私は、阪急の売布神社駅に
「隠れ家」を借りてから、快調な生活です。

今日は、オンライン塾を関学内で
やりたいのですが、同時に、
母校の関西学院大学の
OB図書館カードを作成しにいきます。

楽しい!

そんな毎日ですが、昨日、
ショッキングな記事をネットでみました。

「紀州のドン・ファン」
通夜で親族が22歳妻へ怒号

https://news.nifty.com/article/domestic/society/12180-036208/

紀州のドンファン、
野崎さん、享年77歳。

まだまだ、元気で精力旺盛だったので、
「100歳くらいまで生きる」と
思っていたのですが毒殺されたようです。

残念ですねえ。

とはいえ、やりたいことをやった人生。

悔いもあまりなかったのかもしれないです。

年齢をいっても元気な人生、いいですねえ。

さて、最近、「ボディビルダーは健康か?」
と云うテーマで、発信しています。

どうも、ボディビルダーとなると
健康ではないようです。

しかし、「週に2回程度の筋トレ愛好家」は、
むしろ、健康で長生きの傾向があります。

理由は?
「筋トレ愛好家」の方は、
トレーニング量は少ないです。

例えば、背中を鍛えるにしても
ラットマシンとかを
2セットとか3セットで終わり。

ボディビルダーは、しつこいです。

チンニング(懸垂)を
5セットも連続してやり、
さらには別の背中の種目を
2種目から5種目も追加する。

多い方は、合計40セットも
背中を集中して鍛えまくる。

これがいけないのですね。

これほど大量にトレーニングすると
血液か背中の筋肉に
過剰に送りこまれる結果,循環が阻害されて,
血液により筋肉か膨張する現象が起こります。

パンプアップと言います。

ボディビルダーは、これが大好きです。

しかし、これは、健康には全くよくない。

・血液を強引に筋肉内につめこむため,
 血管やリンハ管は異常に膨張し,
 組織は過労して傷つきやすくなる。

・循環か阻害されるので,老廃物の除去が
 すみやかに行なわれず,
 組織内にたまりやすくなる。

・すると組織か多く傷つけられ,
 老廃物か多くたまるほど,
 回復に時間と労力を要することになる。

・カール・リッチボートによれは,
 ハード・トレーニングのあとは,
 約500ccの血液を失ったと
 同じくらい体力が低下するという。

・こうしたいろいろのことから,
 ボディビルダーは,静脈炎その他の
 循環器障害にかかりやすくなる。

・ばい菌の侵入に対して
 抵抗力が落ちているので,
 感染性の病気にもかかりやすい。

・ハン プ・アッぷ法で行なうと,
 十分な酸素の供給がさまたげられるので,
 筋肉内の酸素負債が大きくなり
 ,筋肉のひきつけや肉ばなれの原因となる。

パンプアップというけど、
要するに「うっ血」です。

人工的に「うっ血状態」を作るのです。

血液が身体中に巡らない。

→血液循環が悪いと冷え性となり、
 体温が下がってくる。

これ、めちゃくちゃに身体に悪いのです。

血液の循環、体温はとっても大事なんです。

よく知られていますが、
「体温が上がると免疫力はアップする!」
のですね。

人の身体は、体温が36度5分以上で、
正常に機能するようにできています。

体温が1度でも低下すると
エネルギー代謝が12%もダウンしてしまいます。

35度台の体温とかありえないっす。

体温が1度低下しただけで免疫を司る
白血球の働きが衰え、
35度まで低下すると
がん細胞が増殖し始めます。

体温低下によってがんになる確率が
高くなるのですね。

パンプアップにより、
血液循環が阻害されるのは、
こういう点でよくない。

体温が低下すればするほど
病気を引き起こしやすくなるため、
体温を1度でも上昇させて
免疫力をアップさせることが大切です。

だから、体温を1度上げると、
一時的ではあるにしろ
免疫力は5倍~6倍アップします。

心臓や脾臓といった熱を生産する
働きの強い臓器はがんになりにくいらしいです。

筋トレは、良い運動です。

しかし、私からのオススメは、
胸とか腕、背中、脚を鍛える場合、
各部位で2セット以下、
多くても3セット以下にすること。

実際にこういったトレーニングを
していたインドのミスター・ユニバース、
モナハール・エイチ氏は、
104歳まで生きています。

だから、ボディビルダー式
トレーニングはありえないですね。

さらに良いのは、私のやっている
「スーパー・シークェンストレーニング」
(仮名)をやることです。

それでは、甲東園、母校に向かいます!





山〇豊〇
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その常識?体に悪いかもです・・・ [ヘルスケア]

山田会長メルマガシェアです。

筋肉トレー二ングの常識の裏に隠された
真実?に関して記載されてました。

健康を意識されている方是非とも
眼をとおしてください。
_________________________
おはようございます、山〇です。

今日は、勝間和代さんの同性愛の話を聞き、
「全てを0にして考える必要」
に目覚めた私が。

新しいトレーニング理論にたどり着いた話。

以下。

びっくらこいたのは、
『勝間和代の同性愛」の話。

しかし、私は、この話を聞いて、
すぐに閃いた!

『勝間和代の同性愛→閃く!』

「はあ?意味がわからんわ、山田さん。」

詳しく話すと。

『勝間和代の同性愛カミングアウト』
という記事を読んだ方、多いと思います。

勝間さんの話、
特に興味ない方も多いでしょう。

でもね、彼女の話を読んで
「そうか、同性愛に目覚めたら、
今までの人生を縛っていたもの全てを
捨てるのだな。」
と考えてください。

そう、人間は常識に縛られて生きています。

それを一気に捨てることで、
新しい知恵が生まれる場合もあります。

私自身は、1年半前に、
「そうや、今までの常識を捨てるのや!」
と180度発想を変えることで、
新しい知恵がどんどんと生まれてきました。

ジャパントレーニングセンターの同窓会に行き、
ボディビルダーの健康に強い疑問を持った私。

「ウェイトトレーニングは健康に良いはず。
それなのになぜ、ボディビルダーは、
怪我だらけなんだろう?

すぐに病気になり、
早死にするのはなぜなんだろう?」

これを考えていたのです。

そして、数日後にぐるっと天が回り、
「全てを捨てたらええのや」

と気がついたのです。

勝間さんの話を読み。


「そうか。今まで囚われていたものを全部、
捨てたら良いのや!
全否定したら、良いのや。」

こう気がつく方が増えたらいいですね。

私は、1年半前に「全てを捨てる」
経験をしたのですが
(これは、それまで熱心に
研究していたトレーニング関係の知識を
一旦、全て捨てたことを指します。)

結論から話をすると
ウェイトトレーニング自体は、
すごく身体に良いのです。

長いけど引用します。
---------------------------------------------------------------------------------
では、筋力トレーニングは、
私たちの寿命にどのような影響を
もたらしているのだろうか。

豪シドニー大学の研究プロジェクトは、
2017年11月1日、疫病専門誌
「アメリカン・ジャーナル・オブ・エピデミオロジー」
において
「筋力トレーニングをしている人は、
そうでない人に比べて、
全死因における死亡リスクが23%低く、
なかでも、
がんによる死亡リスクは31%低かった」
との研究結果を発表した。

この研究プロジェクトでは、
イングランド健康調査(HSE)および
スコットランド健康調査(SHS)の
1994年から2008年までのデータを用い、
30歳以上の成人80,306名を対象に、
筋力トレーニングと全死因における死亡、
がんによる死亡との関連性について分析。

その結果、週二回以上、
筋力トレーニングを行っている人は、
全死因における死亡リスクが23%低く、
がんによる死亡リスクも
31%低いことが明らかになった。

ペンシルバニア州立大学の研究結果でも
同様の見解は、
「65歳以上の高齢者のうち、
筋力トレーニングを行っている人は、
そうでない人よりも、
全死因における死亡リスクが31.6%低い」

とした米ペンシルバニア州立大学の
研究結果でも示されている。

また、これは実際の世界でも確認できます。

オリンピック、世界で一番、
金メダルを取った国は?

そう、アメリカです。

そのアメリカの最年長の金メダリスト、
98歳で死亡というニュースが最近、
報道されてました。

米国の最年長五輪金メダリストが死去 98歳

https://www.sponichi.co.jp/sports/news/2017/05/06/kiji/20170506s00092000174000c.html

アメリカの金メダリスト、多いのですが、
100歳を超える人はいない。

ここで、筋トレの世界に目を移します。

104歳まで生きたミスター・ユニバース。

ミスター・ユニバース、
モナハール・エイチ氏、104歳で死亡。

https://www.huffingtonpost.in/2016/06/06/manohar-aich-mr-universe-dies_n_10316616.html

インドが生んだ最初のミスター・ユニバース、
モナハール・エイチ氏、104歳で大往生!

他にも96歳まで生きた
ジャック・ラランネとか長寿者が多いです。
-----------------------------------------------------------------------------------------
なぜ、
昔のウェイトトレーニング愛好者は
長生きなのにボディビルダーは、早死になのか?

私は、全てを捨てることにしました。

愛読していた
「月刊ボディビルディング」
「アイアンマン」
「トレーニングマガジン」
「ターザン」
とか外国の雑誌、
ボディビル関係の本、etc、、、、、、、、、、。

これまでは、
「AABB選手のトレーニング法と食事法」
とかを50年も貪るように
読んでいたのですが、
全て捨てることにしました。

いわゆるボディビルダーの常識の中に
「早死に」の秘密がある。

こう考えたのです。

それで、全てを捨てたのです。

そうすると全てがわかってきました。

一番、悪いのは「パンプアップ。」です。

パンプアップとは?
血液が、ある筋肉に過剰に送りこまれる結果,
循環か阻害されて,
血液により筋肉か膨振する現象。

1例をカールにとると
ますカールを1セット行ない,
1分から3分くらい休んて,
ふたたひ第2セットのカールを
行なって休むという方法をくりかえす。

血液は腕に集まってくる、
でも、腕ばかり運動させるので、
良好な循環が阻害される。

結果的に腕だけに血液が集まり、
1センチとか2センチ以上も腕が太くなる。

これ、ボディビルダーが喜ぶパンプアップ。

しかし、これは身体に良いのか?

・血液を強引に筋肉内につめこむため,
血管やリンハ管は異常に膨張し,
組織は過労して傷つきやすくなる。

・循環か阻害されるのて,
老廃物の除去が、すみやかに行なわれず
組織内にたまりやすくなる。

・すると組織か多く傷つけられ,
 老廃物か多くたまるほと,
 回復に時間と労力を要することになる。

・カール・リッチホートによれば、
 ハート・トレーニンクのあとは,
約500ccの血液を失ったと同じくらい
体力か低下するという。

・こうしたいろいろのことから
 ボディビルターは,
 静脈炎その他の循環器障害に
 かかりやすくなる。

・ばい菌の侵入に対して抵抗力が
 落ちているので感染性の病気にも
 かかりやすい。

・ハン プ・アップ法て行なうと
 十分な酸素の供給かさまたげられる
 ので筋肉内の酸素負債か大きくなり
 ,筋肉のひきつけや肉はなれの原因となる。

パンプアップというけど、
要するに「うっ血」です。

人工的に「うっ血状態」を作るのです。

「これじゃ、身体に良いわきゃないよ。」(笑)。

これは、私が発見した一例です。

セット法でトレーニング→健康に悪い!

1年半前に、全ての今までの知識を捨てた結果、
いろいろなことがわかってきました。

「山田さん、勝間さんの同性愛の話と。
山田さんの
『トレーニング愛好者の常識を捨てる話』
と。同じレベル?」

はい、私には同じレベルの衝撃でした。

それまで培ってきた知識を捨てたのですから。

いわゆるボディビルダー、
ターザンとかに書いてある
「トレーナーの常識」を
捨ててから、理詰めで考えて、
自分の身体で試す!

これで、新しい境地にくることができましたよ!


「全てを捨てろ!」



山〇豊〇



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間違った筋肉の鍛え方してませんか? [ヘルスケア]

山田教授メルマガシェアです。

正しい筋肉の鍛え方?に関する
事が記載されてました。

興味のある方是非実践してみてください。

それではどうぞ!!
______________________
おはようございます、山〇です。

今日は、
実際に健康を増進する
ウェイトトレーニングの話。

従来のウェイトトレーニング。

セット法と言います。

セット法でやれば、
パンブアップという現象が起こります。

パンプ・アップとは?
(血液がある筋肉に過剰に送りこまれる結果,
循環が阻害されて,血液により筋肉が膨振する現象)

つまり、特定の筋肉に血液を集めて充血させます。

人工的にうっ血状態を作るのですね

これ、とても健康には悪いのです。

わかりますよね?

腕のトレーニングの例:
バーベルカールを1セット行ない,
1分から3分くらい休む。

ふたたび第2セットの
バーベルカールを行なって休む。

繰り返す。

セットがだんだんますにつれて,
上腕二頭筋はパンプ・アップしてくる。

そして,バーベルカールを
ひととおり終わると次の種目、
ダンベルカールに移ってからも,
同様のくりかえしを行なう。

ますます、
筋肉をパンプ・アップさせることになる。

この練習法は,なるほど,
力と筋肉の大きさをつけるには大きな効果がある。

でもね
「トレーニングを通して
健康の増進をはかるという点」
では?マイナスです。

引用します。

パンプ・アップ法では,
もちろん筋肉は発達するが,それ以外に,
血液を強引に筋肉内につめこむため,
血管やリンパ管は異常に膨張し,
組織は過労して傷つきやすくなり,
また,循環が阻害されるので,
老廃物の除去がすみやかに行なわれず,
組織内にたまりやすくなる。

組織が多く傷つけられ,
老廃物が多くたまるほど,
回復に時間と労力を要することになる。

カール・リッチホードによれば,
こういったハード・トレーニングのあとは,
約500ccの血液を失ったと同じくらい
体力が低下するという。

こうしたいろいろのことから,
ボディビルダーは,
静脈炎その他の循環器障害にかかりやすく,
ばい菌の侵入に対して抵抗力が落ちているので,
感染性の病気にもかかりやすい。

引用終わり。

そして、ガンになる確率確率も高いようです。

最近、元MR日本で「筋肉教授」
として有名だった
東大の石井先生ががんを告白しました。

5年後生存率が5割ということで末期。

怖いですね。

また、私の友人たち
(コンテストに出ていた友人たち)
もガンとかで早期に死亡する例が多いです。

これは食事も関係あるでしょう。

(肉とかの動物性たんぱく質を多く取り、
糖質制限をするがは多い。)

それと私の感覚ですが、
パンプアップするまでしつこく筋肉を
痛めつけるトレーニングが
まずいと思います。

あっ、勘違いしないでください。

昨日も書いたように
適度なウェイトトレーニングは、
長寿にも貢献するようです。

この「希望のトレーニングの研究」、
1年以上も小田川さんと続けております。

例えば、2017年3月11日のメルマガ。

以下のような内容でした。
----------------------------------------------------------------------------
最近、PHAトレーニングに
はまっている山田です。

PHAトレーニングというのは、
女性専用のジムである
「カーブズ」のような
サーキットトレーニング形式の運動です。

違っている点は、
カーブズや他のサーキットトレーニング
のような「甘さ」はなく、
エリートレベルの体力がないとできない点。

・1グループで4種類から6種類のミニサーキット。

・グループを2つから4つ作る。

・各ミニサーキットは、3循環から10循環する。

・体力のあるアメリカのボディビルダーは、
 この方式で1日に100セット以上もやるそうです。

ガイダは、コンテスト前は、
なんと1日に200セット以上を
連日こなしていたそうです。

セット法と違い、
血液が全身をぐるぐると循環
するように配慮されているので、
それだけ大量のトレーニングを
こなしても疲労せず、
爽快感だけが残るのです。

筋肉だけでなく、
呼吸循環機能もタフでないと続けられないので、
非常に健康上、良いと考えられています。

これを発案したボブ・ガイダは、
1966年度のミスター・アメリカ。

https://www.bodybuilding.com/fun/images/2008/bob_gajda_interview_c.jpg

つまり、筋肉の発達にも良いのです。

私は、このトレーニングを最近、
好んで行っております。

実際にやってみて感じるのは、
ジョギングなどのいわゆる
「有酸素運動」
よりも
「身体に良い」を実感します。

なぜか?というと筋肉そのものが、
「ミルキングアクション」と言って、
小さな心臓の働き(ポンプみたいな感じ)
をするので、身体全体に血液が実にスムーズに
流れてくれるのです。

これ、本当に爽快感が素晴らしい!

実際にいろいろな研究結果からも
PHAトレーニングの健康上に与える効果が
証明されてきています。

通常のウェイトトレーニング、
ジョギングやウォーキングよりも
健康に与えるプラスは、大きいのです。

(やってみると身体で実感します。)

超実力者の最上級のマッサージを毎日、
受けている感じ。
-------------------------------------------------------------------------------------
これが1年と2ヶ月も前。

これから、私と小田川さんは、
一緒に研究を続けました。

そしてもっと楽しくて。もっと楽で。
もっと爽快になり。

もっと筋肉が発達する方法を発見しました。

多分、通常のセット方よりも
筋肉発達にプラスかと思います。

「コロンブスの卵」ではあるのですが
実際にトレーニングで扱える重量も
従来のセット法よりも
サーキットトレーニング方式よりも
重くなってきております。

つまり、筋肉発達にプラス。

なおかつ、健康上の効果もさらに大きくなっている。

小田川さんと私の創意工夫の結果です。

さらに私は、もう一つのライフワークである
「自己催眠、瞑想」でも
このトレーニングが関係することがわかりました。

新しい境地に達したのですね。

これは、また、明日。


山〇豊〇

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ちょこっとの距離が良いのです? [ヘルスケア]

山田教授メルマガシェアです。

今だにダラダラと無駄に報道されている
アメフトニュースに関わるお話から始まります。

それではどうぞ!!!
________________________
おはようございます.山〇です。

5月22日の日大の反則タックル選手、
宮川くんの会見、好感が持てましたね。

やったことは悪いけど、
「こいつ、良いやつやんか。」
と印象が変わりました。

彼が、
「アメフトを続けるのが苦痛。
自分にアメフトを続ける権利はない。
やるつもりもない。」

と言った時に思ったこと。

「かわいそうに。」

彼がこういう心境になったのは、
未来への「希望」がなくなったから。

もし、関学でアメフトをやっていたら?

ちゃんとしたまともな人格の監督、
ちゃんとしたまともな人格のコーチ、
ちゃんとしたまともな人格の仲間がいて、
明るい溌剌として青春だったのに。

日大アメフトは
「心の冷たい利己主義者」ばかり。

たくさんいる教職員もアメフト部員も
誰一人として、宮川くんをかばう漢がいない!

「誰も自分のことをかばって、
真実を語ってくれる日大関係者はいない。

コーチもそうだし、アメフト部の仲間もそうだ。
教職員もそうだ。」

(暴力団「日大」組の若頭、
内田が入院したので、やっと
部員とかも声を上げてきたそうです。

「あかんわ。」)

こう行った事情を知ることで、
彼は、未来への「希望」
をなくしたんでしょうね。

「日大のアメフトを良い報告に変えるんだ。」
という希望がなくなった。

希望、本当に大事ですね。

今、日本中で日大アメフトのことは論じています。

だから、私が言うこともない。

今日は、だから、私の専門のトレーニングで
「希望のトレーニング」の話をします。

希望のトレーニング。

未来に希望を持てるトレーニング法。

どんな条件があるでしょうか?

・まず、とても楽しいこと。
 エンジョイできること。

・怪我をする心配がないこと。

これ、大事です。

特に35歳以上の中高年の方には、
とても大事なことです。

トレーニングで怪我をしたのでは
意味がないです。

・そして、人生において、
 生きている上において、力となること。

いくら筋肉がついても、走るのが速くなっても、
現実の人生でバリバリと
活躍できなかったら意味がないですよね?

上記を実現するためには、
本当に「健康を増進してくれる」
トレーニングが大事です。

「どんな運動が良いだろう?」

考えてみました。

1.ヨガやストレッチ。
 憲幸先生にズバリ聞いたことがあります。



「ヨガの先生、短命が多いですね?」

憲幸先生
「山田くん、ヨガを教えている先生で、
健康な人、いないよ。」

と真顔で答えられました。

真意は不明ですが、現実にヨガの先生、
短命なのは事実。

片岡鶴太郎さんとか長生きは無理なような。

ストレッチ。
これは、筋肉を無理に延ばして、
怪我を増やすことになります。

ランナーズワールドという
世界一のランニング雑誌があります。

「ランナーズワールド」によると。

走る前後にストレッチングを
熱心にやると怪我の可能性が増える。

間違いではないですよ。

まあ、無理しない程度なら、
軽く遊びでやるなら、
気分転換でやったら良い。

やりたかったら、
運動後(運動前、体が冷えている時はダメ)
に軽く、かるーく、筋肉を伸ばしたら良い。

2.ジョギング。
やりすぎは、ダメ。
適度なトレーニングはプラス。

・ジョギングの距離で言うと。
「週に8キロから16キロ」は、
最大限に健康にプラス。

・時間なら60分から120分(週当たり)ですね。

・1日15分とかでも良い。

・週に2回以上は完全休養する。

毎日、5キロ以上も走っているとマイナスです。


3.ウェイトトレーニング。
 最初に断っておきます。

きちんとやれば、
ウエイトトレーニングはとても体に良いのです。

また、身長に対する筋肉量が
多ければ多いほど上手だという事も
証明されています。

だから、「エアロビクス(有酸素運動)の父」
と言われるケネス・クーパー博士も
意見を変えました。

1960年代、宇宙飛行士の健康のための
運動を研究されていた頃は、
「ウェイトトレーニングは時間の無駄」
と言っていた。

→クーパークリニックでの研究と解析、実験の結果。
「ウェイトトレーニングは
 絶対にやらないといけない。」

欧米の研究でも最近は、
「長寿のためにはウェイトトレーニングが必須」
が常識となってきました。

→ジョギングとかは、
 少しずつ旗色が悪くなってきてる。

まず、ウェイトトレーニング必須の話から。

筋肉が多いほど長生き、健康な根拠。

「握力が強いひとは長生き」


引用
「(2012/2/20、読売新聞)
・握力が強いほど長生きする傾向があることが、
 厚生労働省研究班
 (研究代表者=熊谷秋三・九州大教授)の
 約20年間にわたる追跡調査で明らかになった。

・死亡リスクだけでなく、心臓病や脳卒中といった
 循環器病の発症リスクも下がっていた。

・握力が強いほど長生きする傾向があり、
 また循環器病発症リスクも低かったそうです。」

もちろん、握力は全身の筋力の指標として使っただけ。

間違い⇒握力を鍛えると長生き。

正しい⇒全身を鍛えた結果、握力も強い⇒長生き。

もっとクリアに「筋肉量と寿命」を
比べた実験が発表されました。

また、繰り返しますが、
これは悪名高い「理研」
の研究とはレベルの違うものです。

まともなキチンとした実験と結果です捏造なし。

出典
the March 15, 2014 issue of The American Journal of Medicine.

誰が?
Preethi Srikanthan, MD, MS, and Arun S Karlamangla, MD,
PhD, associate professors at the Geffen School of Medicine at UCLA,

研究対象
3659名の男女、55歳から65歳以上。

時期
1988から1994に研究開始。

2004年に最終調査。

結論。
身長と比較して筋肉量が多くなれば
なるほど死亡率がさがる。

最初、被験者を「身長の割の筋肉量」
で区分けします。

驚いたことに「筋肉量が多いほど」
すべてのカテゴリで死亡率が少ないのです。

「人は筋肉を失うごとに老化していく。」

どういう種類のダイエットであれ。
ダイエットする度に人間の寿命が
短くなっていく理由は、これですね。

筋肉が失われていく。

⇒いまだ、筋肉を失わないダイエットは
 地球上に存在しない。

つまり
「健康で長生きを望むなら、
 筋肉を増やすこと、維持すること」

を重視すべきということです。

ダイエットで体重と筋肉を減らすのは自殺行為。

特に年齢を重ねれば重ねるほど、筋肉量が大事。

体重を減らすとかを考えるよりも
「1グラムでも筋肉量を増やすこと」
が大事です。

http://www.sciencedaily.com/releases/2014/03/140314095102.htm

でも、どんな種類のトレーニングでも同じ効果?

明日に続きます。



山〇豊〇


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続々と「健康産業」に参入 [ヘルスケア]

藤沢先生メルマガシェアです。

若返りの水・・・
老化防止・・・・
これからも医療技術・・・

その辺の内容が記載されてました。

それではどうぞ!!
_________________________
グーグル創業者の1人であるラリー・ペイジは、
アルツハイマー病やパーキンソン病
などに立ち向かう
スタートアップ「キャリコ」を立ち上げました。

ペイパル創業者の1人であるビーター・ティールは、
長寿を目指す企業に巨額の投資を行い、
自身の体に若者の血液を注入する
ことも検討しています。

また、宇宙船で小惑星に行き、
資源の採掘を目指す
ピーター・ディアマンディスも、
人の「胎盤」から幹細胞を抽出することで、
老化を遅らせることが可能だと主張しています。

このように、世界の起業家達が、
続々と「健康産業」に参入しています。

これらは、物質的に満たされた社会の中で、
いかに、健康で長く生き続けられるかが、
重要視されている証拠だと感じます。

ディアマンディスのスタートアップである
「セルラリティー」は、今年中に、
胎盤を使った若返り治療を実用化する見通しで、

「100歳になっても、
 60歳の時と同じ認知機能、外見、
 運動能力を持ち続けることができる」

と語っています。

胎盤の幹細胞を注入することで、
がん細胞を消し去る効果も
確認できているようで、
医療は米国から、
一気に進展していきそうです。

現在は先進国の多くで(特に日本)
少子高齢化が問題になっていますが、
元気な60歳以上の方が増えてくれば、
まだまだ働き、どんどん消費していただいて、
社会が活性化するように思います。

私が100歳になった時も、
70歳近い子ども達と一緒に外を走り回り、
バリバリ稼いで、どんどん納税して、、、

そうできる未来があるのなら、
日本の財政も安泰だと思うのです。

様々な商品やサービスが、
未来を創造していきますが、
特に、医療関係は人の命に直結しますから、
私も何らかの形で、
関わっていきたいと考えています。

追伸;
「名探偵コナン」の影響で
ピストルに興味を持った息子に、
特別に1丁買ってあげました!

http://bed-ex.jp/Lcc67306/520171

すぐに影響される多感な時期なので、
そろそろ、ブラック・ジャックなどを見せて、
一緒に医療業界を考えてみようと思います^^

◆社長ブログランキング、
応援をお願いいたします!

http://bed-ex.jp/Lcc67306/620171

これからも、有益な情報を
お届けしていくことを誓います。

いつも、本当にありがとうございます!!



藤〇涼
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すべては「場(エネルギーフィールド)」次第 [ヘルスケア]

江上社長メルマガシェアです。

人生を?心を?豊かに生きるための
勉強会へのリンクが貼られてます。

波動?や場?
から受ける影響力は半端ないそうです。

興味がある方是非とも
自己責任で足を踏み込んでください。

それではどうぞ!!!
______________________
★すべては「場(エネルギーフィールド)」次第

人は、
すべて自分で何かを選び、
生きていると思い込んでいますが、
実はそうではありません。

場の影響を受けています。

というより、
場の帰結として、特定の言動に至ります。

自分で望んでいなかったような
発言をしてしまったり、

気づいたら
電車で席をゆずっていたりします。

この大きな一例として、
かつてのニューヨーク市長が
やったことがあります。

それは、

当時犯罪率が高かったNYで
街中のペイント落書きを全部消した
というもの。

またペイントされますが
また消す、というのを続けて、
NYは犯罪率が激減しました。

起こった犯罪や、
犯罪者その人をどうにかしても、
犯罪は減りません。

犯罪の元はそういう「場」
つまりエネルギーフィールドにあるので、
その根源を消したのです。

(かんたんに言うと
 ネガティブエネルギーで満載だった)

落書きを消したら、犯罪者が減ったのです。

さて、これをあなたの場合に応用すると
どう活かせるかですが、

たとえば、

日本が居づらいなら
居やすい地域へ引っ越してしまいましょう。

そこまででなくても
田舎ののんびりが嫌で
都会へでて元気になる若者は
昔から大勢いますね。

そのために受験をがんばったりして。
一年もたてばなまりが減って、
東京の若者に早変わりです。

性格が六本木・西麻布にピタっとハマれば
同じ都内でも特殊な人種の仲間入りですw

「場」とは、場所だけではないです。

よく行くところで会う人たちも、
そうです。

グチばかりたれてる人達に
囲まれていると、

あなたがよほど意志が強くない限り
そういう「場」に取り込まれてゆきます。

かんたんな解決策は
そこへ行くのをやめることです。

職場だったら、

グチグチでギスギスした職場なのと、
前向きでゆとりのある職場、

給与が同じなら後者がいいに決まってます。

なのに移動しないのは、
現状に甘んじているからです。

まだいける、とか

まあ、いいや、とか、

なんとかなる、とか、

思っているのです。

しかし、

実際にはあなたの心は
浸食されていっており、

だからこそ
他人から見れば「アホなこと」を
平気で続けるわけです。

しまいには
自殺したバイト大学生のようになります。

ちょっと、極端な例を出しましたが、

「場」のエネルギーというのは
大元ですから、

ふれる「場」を変えるだけで
あなたは特に努力をしなくても、
自分自身を変えることができます。

【手放しクラブ】も
【College of Scientific Spirituality】も、

実は「高波動の場」を
つくるためにやっているのです。

特にがんばってワークしたり
コンテンツビデオみたり、

英語をしらべまくったりしなくても、
ただ、所属しているという
意識を持ち続けるだけで、
その場のエネルギーに触れられます。

もちろん、専用サイトを開いたり
メールを見たりすることで
自分にリマインドできますから、

そのようが
より「場」にとどまりやすいです。

すると、

あなたの生き方そのものは
変わってゆきます。

これは、必然です。

この程度のことは、
100年以上まえから
成功哲学の世界では言われてきましたし、

科学的には、
量子力学や非線形物理学から
導き出されてきたことです。

「ホログラフィック・ユニバース」
 (投影的な宇宙)

という言葉がありますが、
それや、そのさらに前段階の話しが、

今回の「場」の話しです。

ようするに、
意識レベルで(高低が)表せる、
意識の領域の話しです。

あなたの意識が
どんな場を含んでいるか、

それが、

恋だろうが豊かさだろうが、
健康だろうが、幸福感だろうが、
すべてを決定するポイントです。

どうせなら、高波動の場に、
いたくありませんか?

行ってみる

http://coffee-ex.jp/Lbu3986/26241




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